Dieta keto sin restricciones. ¿Cómo es posible?
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¿Una tendencia popular o una técnica eficaz? ¿Qué es la dieta keto realmente?
Nuestra audaz editora, Natalia Becerro, revisó todos los aspectos de este método para
adelgazar, identificó los pros y los contras y descubrió cómo hacer que la dieta keto
sea más eficaz.
Objetivo: perder kilos de más en 2 meses
Resultado: 17 kg menos sin edema ni estrías
Decidí matar dos pájaros de un tiro - perder peso antes del verano y escribir un buen
artículo.
Pues bien, ¿qué es la dieta keto realmente?
Es una dieta baja en carbohidratos compuesta predominantemente de grasas y cantidades
moderadas de proteínas.
En pocas palabras, ¡no te permite comer tu comida favorita! Nada de
dulces, pasteles ni patatas fritas. La comida rápida se convierte en tu enemigo
#1. Sin
embargo, puedes comer mucha carne, cosa que empiezas a odiar el tercer día de tu dieta.
Los carbohidratos dan energía a nuestro cuerpo. Cuando tu cuerpo no tiene
suficientes carbohidratos, comienza a quemar su propia grasa para obtener energía.
Esto se llama cetosis. Los tejidos de proteínas permanecen intactos,
manteniendo
los músculos tal y como están. ¿Cuál fue mi propia experiencia?
Dejé de comer dulces y bollos.
Mi dieta incluía carne, queso, requesón, algunas verduras y huevos.
Suena bien, pero comencé a experimentar las consecuencias de unos niveles bajos de
carbohidratos en solo 3 días.
Me costaba despertarme por la mañana. No tenía energía en absoluto. Además, mi
cerebro
funcionaba más lento que nunca.
Perdí 4 kg en una semana, lo que no está nada mal, pero empecé a experimentar
problemas con mis riñones. El caso es que no podían procesar grandes cantidades
de
proteínas que comía en lugar de carbohidratos. Estaba realmente asustada y
decidí parar.
Se supone que tenía que tener mi artículo listo el mes siguiente, pero eché a perder el
experimento. Para salir de esa situación, llamé a una amiga mía que es dietista.
Ella me habló sobre un producto que podría ayudar a evitar eliminar los
carbohidratos de mi dieta.
Keto Balance son unos comprimidos efervescentes a base de ácido
aminobutírico y L-glutamina.
Estos componentes ayudan a los órganos internos a adaptarse a la nueva dieta
y a mejorar el funcionamiento del cerebro durante la cetosis. Las
vitaminas y los minerales mejoran la resistencia y reducen la fatiga, pero lo más
importante es que tomar
Keto Balance te permite comer carbohidratos. ¡Come tu comida
favorita y pierde peso!
Con moderación, por supuesto.
Definitivamente puedo decir que mi experimento fue exitoso. Perdí peso y renové mi
armario. Ahora me pongo vestidos, vaqueros y minifaldas que resaltan lo más bonito
de mi
cuerpo. Estoy segura de que me volveré más delgada aún para el verano.
Para aquellas que intentaron adelgazar con la dieta keto o que planean hacerlo,
os recomiendo comprar
Keto Balance. El efecto será más
notable y, vuestro cuerpo, más saludable. Sin embargo, no os paséis con su uso, ya
que
vuestro cuerpo puede comenzar quemar solo grasa y, al final, causar anorexia. ¡Os
deseo mucha suerte y que tengáis un cuerpo delgado!
Comentarios:
María
27.04.2024
Logré mantener la dieta keto durante solo dos días. Es realmente difícil vivir
sin
carbohidratos, y no pienso hacer ejercicio. Esta dieta no es para mí.
responder
Abejita
27.04.2024
Keto Balance es un producto muy bueno. ¡Me ayudó a perder 10 kg en 2
semanas! Me lo permitía todo. Solo que comía menos pasteles. Mi nuevo
peso se
mantiene sin cambios.
responder
Daniela
27.04.2024
He oído hablar mucho sobre esta dieta, pero nunca la he probado. Sé que muchas
famosas de Hollywood la siguen para perder peso como Kardashian, por
ejemplo. Podrían haber usado
Keto Balance
también.
responder
Barbie04
27.04.2024
Usé
Keto Balance para adelgazar después del parto. Al principio, solo
probé la dieta keto, pero no me fue muy bien. Me sentía supercansada y no podía
cuidar a mi bebé como es debido. Cuando probé
Keto Balance, me volví más activa. Dejé de comer dulces, pero me
acostumbré a ello bastante
rápido. Perdí 13 kg, así que no dudéis en probar este producto.
responder
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